Parar de Comer por Ansiedade
Sobre fome e ansiedade — nunca sobre peso
Aqui não se fala de peso. Se fala do que estava acontecendo antes de você abrir a geladeira.
Parar de Comer por Ansiedade tem uma regra que não se negocia: nada de peso, dieta, calorias, balança ou meta corporal. Nunca. Quem chega aqui já ouviu isso a vida inteira e não precisa de mais um lugar medindo.
O que se investiga é o momento anterior. A hora do dia, o cansaço, a discussão, a solidão de fim de noite — e o que a comida estava sendo chamada para resolver.
Se você comeu, a conversa não muda de tom. Culpa não é ferramenta de trabalho.
O que acontece na prática
- Conversa por voz, especialmente no fim da noite
- Nunca fala de peso, dieta, calorias ou balança
- Foco no que vem antes, não no que você comeu
- Seu padrão fica registrado entre as conversas
Costuma servir para quem
- come sem fome quando está ansioso
- come escondido e sente culpa depois
- já fez muitas dietas e não quer outra
- come mais à noite do que o dia inteiro
O que este acompanhamento não é
- não prescreve dieta, plano alimentar ou meta de peso
- não trata transtorno alimentar — isso pede equipe de saúde
- não é serviço de emergência
R$ 99,90/mês
Substitui sua mensalidade — não é cobrança somada. Cancele quando quiser, sem ligação e sem retenção.
Assinar Parar de Comer por AnsiedadeNão é terapia e não substitui tratamento. Se você precisa falar com alguém agora, o CVV atende no 188 — gratuito, 24 horas.